美容室でのヘアケアのプロが教える！健康的な髪の育て方とケア方法
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【うきは・久留米】紫外線、もう始まってる？春の日差しから髪を守る方法
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こんにちは！美容師歴13年 福岡県うきは市でプライベートサロン「ヘアとネイルのお店リル」が2025/1/1で一周年になりました。ありがとうございます！店主のオオモリと申します。
春って、ぽかぽか陽気で気持ちいいですよね。
冬の寒さから解放されて、「あ〜外出したい！」って気分になる季節。
でも、ちょっと待ってください。春の日差し、侮ってませんか？
実は 「紫外線」 、もう始まってます。いや、もうガンガン降り注いでます。
「え？紫外線って夏が本番でしょ？」って思ったそこのあなた。
春の紫外線、実は 夏とほぼ同レベル なんです…。
しかも、春は意外と油断しがちだから、知らぬ間に髪がダメージを受けてることも。
というわけで、今回は 「春の紫外線から髪を守る方法」 をご紹介します！
目次
春の紫外線、実はこんなにヤバい！
まずは、春の紫外線の 恐ろしさ から。
・ 3月から紫外線量が急増（冬の約2倍！）
・ 5月には真夏並みの紫外線量
・ 髪は顔の約3倍ダメージを受ける
…つまり、 春は紫外線ケアのスタートダッシュが超大事 ってこと。
特に髪は、顔の約3倍もダメージを受けるって知ってました？ 日焼け止めを塗れない分、無防備になりがち なんですよね。
「なんか最近、髪パサつくな〜」「カラーの退色早くない？」って感じたら、それ 紫外線のせいかも しれません。
そこで！ 春からできる紫外線対策 をご紹介します。
春の日差しから髪を守る3つの方法
① UVカットスプレーを活用する
「肌には日焼け止め塗るけど、髪はノーガード」って人、多いですよね？
髪にも 専用のUVカットスプレー を使いましょう！
✔ おすすめは SPF30〜50 のもの
✔ ベタつかないミストタイプ だと使いやすい
✔ 外出前＆外でもシュッと一吹き
これだけで 髪の日焼け＆カラー退色を防げる ので、ぜひ習慣化を！
② 春でも帽子＆日傘を活用する
「帽子って夏っぽくない？」って思ったそこのあなた。 春から帽子はマスト です。
☀ つば広ハット → 頭皮＆髪全体をカバー
☁ キャップ → カジュアル派におすすめ（ただし、襟足は無防備なので注意！）
☂ 日傘 → 最近は男性でも使う人増えてますよ〜！
とにかく 直射日光を避けることが大事 なので、春から活用しましょう！
③ サロンのトリートメントで「髪のバリア機能UP」
紫外線は 乾燥ダメージを加速 させます。
つまり、 髪の保湿ケア が超重要！
✔ サロントリートメントで髪の水分補給
✔ 紫外線ダメージを受けにくい状態に整える
✔ ヘッドスパ（頭浸浴）で血行促進＆頭皮ケア
特に、 ダメージ予防には定期的なサロンケアが最強 。
紫外線を浴びる前に 「ダメージに強い髪」 を作っておくのがポイント！
まとめ：春の紫外線、今から対策しよう！
✔ 春の紫外線は夏並み！髪のダメージ3倍！
✔ UVカットスプレー＋帽子＆日傘でガード
✔ サロンケアで髪のバリア機能を高める
「春だからまだ大丈夫〜」って油断してると、 5月頃には髪がボロボロ… なんてことも。
今のうちにしっかり対策して、 ツヤツヤ美髪で春を楽しみましょう！
ではまた！
ABOUT ME
落ち着いた空間で、最高の商材を使用し、最高の技術を提供する。2024年1月福岡県うきは市にてOpen。耳納連山の麓にのんびりとスタートしたヘアとネイルのサロンです。完全予約制です。
